Memiliki kadar kolesterol tinggi tentu dapat membahayakan kesehatan karena bisa menyebabkan berbagai penyakit. Untuk itu, coba turunkan kadar kolesterol jahat dengan mengonsumsi beberapa makanan yang dianjurkan. Dilansir dari Harvard Health Publishing, ada beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan kolesterol. Di antaranya oatmeal dan makanan berserat tinggi, kacang-kacangan seperti kacang kedelai, dan lainnya. Menurut Medical Advisor…
Penyakit Yang Kerap Menyerang Kaum Wanita Penyakit Yang Kerap Menyerang Kaum Wanita – Walaupun kuat, wanita juga adalah manusia yang bisa rentan terkena penyakit, yang bisa meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup. Misalnya makan yang tidak teratur, kurang berolahraga, pola tidur yang buruk dan gaya hidup sedenter. Baca juga : Cara Sederhana Menghilangkan Bau Mulut…
Cara Sederhana Menghilangkan Bau Mulut Pagi Hari Menghilangkan Bau Mulut Pagi – Kondisi lingkungan mulut yang stagnan setelah tidur semalaman dapat memberi kesempatan bagi bakteri untuk berkembang. Dampaknya kita mungkin akan terbangun dengan bau mulut yang kurang sedap. Bau mulut atau halitosis dapat mengurangi rasa percaya diri karena bisa memberi kesan buruk kepada orang lain…
Berapakah Jumlah Kalori Yang Harus Dikeluarkan Perminggu? Mungkin kamu sering dengar kalau mau turun berat badan, kamu perlu kurangi makan dan banyak bergerak. Meski begitu, acuan seberapa banyak kamu harus bergerak masih membingungkan. Untuk mengetahui berapa kalori yang perlu dibakar tiap minggunya, perlu melihat beberapa faktor, seperti: tujuan menurunkan berat badan, konsumsi makanan dan cara…
Seringnya Buang Air Kecil Pada Malam Hari Pertanda Hipertensi ? Banyak orang cenderung mengalami peningkatan keinginan untuk buang air kecil di malam hari akibat suhu udara yang menurun atau kebiasaan banyak minum. Hanya saja, jika tidak mengalami kedua hal tersebut, namun tiba-tiba saja sering ingin buang air kecil, sebaiknya kita mulai mewaspadai kemungkinan adanya hipertensi…