Manfaat Alga Hijau Bagi Kesehatan!
Semua alga sebenarnya memang terlihat memiliki warna hijau, akan tapi alga dikelompokkan berdasarkan jenis zat warna atau pigmentasi. Alga hijau memiliki sel tunggal dan juga sel banyak, lembaran, berwujud bekas atau membentuk sebuah koloni. Sel pada alga hijau ini memiliki sifat eukariotik yakni materi inti dibungkus dengan membran inti. Untuk pigmen klorofilnya terdapat banyak di alga hijau seperti xantofil serta kaotena.
Berikut Manfaat Alga Hijau Bagi Kesehatan :
1. Mencegah rusaknya sel darah merah
Dari penelitian yang dilakukan pada Universitas Urbino Carlo B membuktikan jika kemampuan AFA bisa memberikan pertahanan dalam kerusakan oksidatif di sel darah merah manusia serta plasma. AFA tersebut akan menurunkan zar oksidatif dalam manusia dan juga plasma sekaligus menghambat proses penipisan enzim yang sangat berguna untuk tubuh.
2. Menjaga kesehatan jantung
Dari studi ilmiah yang dilakukan pada tahun 2013 yang lalu, ganggang hijau terbukti bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskular serta sakit hati berlemak non alkohol. 2 jenis penyakit ini merupakan penyakit berbahaya yang sangat mengancam manusia di beberapa negara maju.
Dengan mengkonsumsi alga hijau secara teratur, maka profil lipid darah akan diperbaiki untuk pencegahan terhadap radang serta stress oksidatif yang merupakan faktor dari pendukung perkembangan penyakit jantung. Kandungan karotenoid, phycocyanin, sterol tanaman, serat serta linolenat dalam alga hijau akan membantu proses pencegahan penyakit kantung dan juga hati berlemak non alkohol tersebut.
3. Pencegah kanker
Dari studi yang sudah dilakukan membuktikan jika alga hijau bisa memperlambat pertumbuhan dari sel kanker dan menjadi salah satu cara pengobatan kanker secara alami. Studi yang dilakukan memperlihatkan kemampuan alga hijau dalam melawan luka mulut pra kanker yang dikenal dengan istilah oral leukoplakia. Dengan mengkonsumsi 1 gram alga hijau setiap hari selama 12 bulan atau 1 tahun, maka leukoplakia oral bisa dikurangi.
4. Meredakan nyeri dan pembengkakan
Alga hijau juga berkhasiat untuk mengatasi radang serta meredakan nyeri karena sifat kardio protektif yang ada pada alga hijau tersebut. Alga hijau juga mengandung anti inflamasi seperti klorofil serta asam lemak omega 3, analgesik serta gastroprotektif. Ekstrak dari alga hijau inilah yang akan membantu dalam proses meredakan rasa nyeri serta pembengkakan yang terjadi pada tubuh.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Alga hijau juga menjadi penurun kolesterol alami yang sudah terbukti keampuhannya, sebab kandungan fucosterol bisa diisolasi oleh alga hijau dengan sangat baik sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
6. Menurunkan resiko leukoplakia
Dalam penelitian yang sudah dilakukan memberi bukti jika alga hijau akan membantu untuk menurunkan resiko pengembangan leukoplakia oral untuk para penghisap tembakau dalam jangka waktu 1 tahun penggunaan alga hijau secara teratur.