Pakar kesehatan menyebut pir sebagai buah dengan kandungan serat yang sangat tinggi. Ditambah dengan adanya kandungan antosianin di dalamnya yang juga tinggi, maka rutin mengonsumsinya memang bisa membantu menurunkan risiko terkena diabetes. Fakta ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari School of Pharmaceutical Science and Technology, Tianjin University, Tiongkok. Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa senyawa…
Makanan kaya dengan nutrisi tanpa membuat gemuk ialah menjalani diet yang sehat dan bernutrisi tinggi, serta tidak membuatmu lapar terus-terusan. Beberapa peneliti dari Quebec’s Laval University menyarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan berikut ini agar kamu tetap kenyang lebih lama: Baca juga: Hati – Hati Mata Pegal Bisa Jadi Glaukoma 1. Sayur dan buah kaya air, seperti melon…