Tag: kantuk

Mencegah Kantuk Saat Berpuasa – Jam tidur yang berkurang saat puasa membuat kita mudah mengantuk. Apalagi saat memasuki jam-jam kritis rawan mengantuk, seperti jam 09.00-10.00. Rasa kantuk juga bisa terjadi pada pukul 14.00-17.00, karena pada waktu tersebut kadar gula darah mulai turun di dalam tubuh. Sudah mengantuk, lapar pula, sudah tidak bisa fokus deh. Untuk…