22
11 '19
Stres yang tidak dapat dikendalikan dapat menimbulkan berbagai gejala seperti nyeri kepala, nyeri perut, gangguan tidur, depresi, dan banyak gejala lainnya. Agar dapat terhindar dari efek stres ini, simak cara mengatasi stres dibawah ini. Cara mengatasi stres yang baik adalah dengan menemukan penyebab stres dan mempelajari cara mengelola stres. Mengingat penyebab stres pada setiap orang…