Kandungan Gizi Daun Kelor Daun kelor adalah sumber sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan. Satu cangkir daun kelor segar (21 gram) mengandung: Protein: 2 gram Vitamin B6: 19% dari AKG Vitamin C: 12% dari AKG Zat besi Besi: 11% dari AKG Riboflavin (B2): 11% dari RDA Vitamin A (dari beta-karoten): 9% dari…
Jika kita berbicara tentang nasi merah, maka hal pertama yang akan terpikirkan biasanya adalah nasi yang cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang dalam program diet. Kandungan seratnya yang tinggi disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan. Hanya saja, apakah benar jika rutin makan nasi merah juga bisa membantu menurunkan kolesterol? Manfaat Makan Nasi Merah bagi…
kacang mede yang juga tak kalah menyehatkannya, lho. Seringkali digunakan sebagai pelengkap makanan baik asin maupun manis, namun juga bisa dimakan sebagai camilan apalagi di pagi hari. dikutip dari healthDetik, berikut adalah manfaat sehat dari kacang mede yang jarang kita ketahui: 1. Baik untuk kesehatan jantung Kacang mede menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah,…
Jangan Berlebihan Makan Mie Instan Bahaya Untuk Kesehatan Mie instan bahaya untuk kesehatan dan makanan ini menjadi penyelamat dari kelaparan. Harganya yang murah dan rasanya yang enak menjadikan mi instan makanan favorit, bukan hanya di Indonesia tapi seluruh dunia. Selain itu durasi masaknya juga hanya kurang dari 3 menit sehingga memudahkan para siswa, pekerja bahkan…
Penyakit Yang Kerap Menyerang Kaum Wanita Penyakit Yang Kerap Menyerang Kaum Wanita – Walaupun kuat, wanita juga adalah manusia yang bisa rentan terkena penyakit, yang bisa meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup. Misalnya makan yang tidak teratur, kurang berolahraga, pola tidur yang buruk dan gaya hidup sedenter. Baca juga : Cara Sederhana Menghilangkan Bau Mulut…